Kenttätestausta

Kenttätestit ovat helppoja ja riittävän tarkkoja testejä kunnon mittaamiseen. Näiden testien avulla kuntoilija voi jatkossa testata kuntoaan itsekin ja hän voi siten seurata kuntonsa kehittymistä. Nämä kenttätestit on helppo soveltaa esim. kotiympäristöön ja tutulle lenkkipolulle.

	Kestävyyskunto: cooperin testi, kävelytesti, vakiomatka- tai vakioaikatestit
	Lihaskuntotesti: 30 sekunnin yleinen lihaskuntotesti
	Kirjallinen (ja suullinen) palaute testistä
	Ohjeistus jatkoharjoitteluun
	Ryhmäkoko 3-20 hlö

► Ajanjakso: 1-1,5 tuntia

► Hinta: Kiinteä hinta + henkilöhinta + alv 22 %. Ostaja vastaa mahdollisista liikuntapaikka- ja liikuntavälinemaksuista sekä tarjoiluista. Pyydä tarjous.