Virtuaalivalmennus on aktiivista oppimista asiantuntijan tuella

Virtuaalivalmennus on monelle paras vaihtoehto, kun sinä haluat parantaa kuntoasi tai pudottaa painoasi. Sen teho ja onnistumisen suuri todennäköisyys perustuu aktiiviseen oppimiseen. Silloin ratkaisut ovat juuri sinulle sopivia tavoitteisiisi ja sitoutumisen määrään suhteutettuna. Sinulla on myös vapaus valita niitä ratkaisuja,  joita sinä haluat mieluiten käyttää myös jatkossa. On vain muistettava, että muutokset tarkoittavat sitä, että niille on annettava aikaa ja monesti sinä joudut tekemään vaihtokauppaa jonkun muun asian kanssa. Aikaa ja tahtoa löydät helposti, kun sinä nostat kuntosi ja terveytesi arvostusta omalla arvoasteikollasi. Hallittu uudistuminen johtaa paremmin pysyvimpiin tuloksiin kuin satunnaiset kokeilut.

Virtuaalivalmennuksessa sinä saat lisää tietoa asioista, joita sinä lähdet kehittämään. Sinä voit oppia uutta asiaa kunkin tuotteen yhteydessä olevan oman nettisivuston avulla ja sinä voit aina kääntyä myös oman KuntoKoutsisi puoleen. eCoaching tarjoaa aina toimintamallin ja työkaluja, jotka auttavat sinua heti saamaan oikean suunnan toimintaasi.

Paremman kunnon hankkiminen tai painon pudottaminen edellyttää aina myös toimintaa, joka liittyy elämäntapamuutoksiin. Tämä soveltamisvaihe on ratkaisevin vaihe onnistumisessasi. Aktiivinen kokeileminen ja opittujen asioiden soveltaminen omaan elämänrytmiin ja elinympäristöön ovat asioita, jotka sinun pitää tehdä itse, mutta sinulla on koko ajan alan asiantuntija - KuntoKoutsi -  tukenasi. Hänen kanssaan voit analysoida kokemuksiasi ja saada uusia virikkeitä tai vahvistusta sinun omiin ratkaisuihin. Monet elämäntavat muuttuvat vasta tietoisten ja monien toistojen jälkeen, mutta on varmaa, että sinä koet liikunnan tai painonhallinnan myönteisiä vaikutuksia hyvinkin pian.

Kun olet löytänyt ne toimintatavat, jotka tukevat tavoitteitasi, sinun on vahvistettava niitä itsellesi. Mitä enemmän onnistut ja kehityt, sitä helpommin sinä hyväksyt ne uusiksi elämäntavoiksesi. Tieto, tuki ja onnistuneet kokemukset lisäävät sinun itseluottamusta ja uskoa siihen, että sinä pystyt tekemään itsellesi hyvää! Näin sinä hallitset entistä paremmin kuntoasi ja painoasi.

On selvää, että paremman kunnon tai painon pudottaminen, edellyttävät hallittuja ja suhteellisia muutoksia nykyiseen elämäntapaasi. Ne muutokset ovat jokaisella hieman erialisia, vaikka pyrkimykset olisivat samansuuntaisia. Tässä prosessissa tulee etävalmennuksen tärkeimmät ominaisuudet esille. Sinä voit aina kysyä neuvoa, saada vahvistusta tekemisellesi ja saada uutta tartuntapintaa elämäntapamuutoksillesi omalta KuntoKoutsiltasi. Kun sinä olet aktiivinen, opit ja onnistut varmemmin!

Virtuaalivalmennus sopii hyvin niille,

	jotka eivät halua tai pysty sitoutumaan tiettyyn aikaan alkavaan ohjattuun liikuntaan tai painonpudotukseen liittyviin tapaamiskertoihin
	joilla on työaika epäsäännöllinen
	jotka joutuvat matkustamaan paljon
	jotka haluavat pitää itsestään huolta itsenäisesti
	jotka haluavat vapauden harrastaa haluamaansa liikuntaa
	joilla ei ole omalla paikkakunnalla kuntoiluun ja painonhallintaan sopivaa valmennuspalvelua
	jotka haluavat kokea uuden kokemuksen
	jotka haluavat uutta sisältöä liikuntaharrastukseen tai painonhallintaan

eCoaching-tuotteiden tarkoitus on saada oikea suunta ja sisältö tekemisellesi. Me olemme onnistuneet, kun sinä olet innostunut uudesta elämäntavastasi ja suunnasta kunnon- ja painonhallinnan tiellä.

KuntoKoutsi

◄ Takaisin tuotteisiin